🛏ایده‌ی دکور اتاق خواب.🛏

‌تکنیک هایی جهت جذب آرامش و دفع تنش:🌿

- بیشتر ببخشید.
ـ دائم در حال یادگیری و مطالعه باشید.
- فعالیت فیزیکی روزانه و مرتب داشته باشید.
- از محیط های تنش زا دوری جسته و در بحث و مجادله ها مداخله نکنید.
- حداقل ماهی یکبار به دامان طبیعت بروید.
- موزیک آرام و انرژی بخش گوش دهید.
- با کودکان و سالمندان بیشتر معاشرت کنید.
- مراقبه کنید.

#Dicoration_Time