رها ذهن همیشه بین گذشته و آینده سرگردانه

رها☃️ ذهن همیشه بین گذشته و آینده سرگردانه
یا درگیر خاطره هاست، یا نگران چیزی که هنوز نیومده
اما حقیقت اینه که هیچ چیز خارج از لحظه ی حال وجود نداره تمام زندگی همین اکنونه
وقتی یاد میگیری فقط ناظر افکارت باشی نه اسیرشون، از زندان زمان و ذهن آزاد میشی
در اون لحظه حضور واقعی خودت رو حس میکنی
همون آگاهی زنده و آرامی که پشت همه ی صدا هاو افکار درونته..

به زبان ساده
رهایی یعنی زندگی کردن در لحظه
نه در حافظه ی گذشته یا خیال آینده..
#عاشقانه_ها