بهترین ورزش برای تقویت همزمان

🛡بهترین ورزش برای #تقویت همزمان

#عضلات_کمر

و آب کردن#چربیهای_پهلو

https://t.me/pilates_f_abdi
دیدگاه ها (۱)

🛡راههای پیشگیری از #آرتروز_گردنhttps://t.me/pilates_f_abdi

رفع بیخوابی در چند دقیقهقبل از به رختخواب رفتن( نقطه Tai Cho...

◻️آقایان بالای 45 سال، حتما روزانه یک گوجه فرنگی خام بخورند◽...

◀️مصرف آبغوره را جدی بگیرید !👌🏻▫️یکی از خواص آبغوره پیشگیری ...

تنها ورزش کردن است که روحیه را تقویت می کند و توانایی ذهن را...

راهــکـار هایٖ تقویت حافظهـ•••📘«-|.حل کردن جدول📐۲.حفظ کردن ش...

راگیری!!!

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط