سلام دوستان عزیز می‌دونم که الان اوضاع خیلی نگران‌کننده‌است و ممکنه احساس استرس و اضطراب کنید ولی یادتون باشه که هیچ چیزی بیشتر از آرامش و حفظ سلامت روحی مهم نیست. سعی کن چند دقیقه‌ای دور از اخبار بشینی، نفس عمیق بکش و به چیزهایی که دوست داری فکر کنی.
یک فیلم خوب ببین یا کتابی بخون که بهت آرامش بده. ما همه با همیم و این روزها هم می‌گذره. پس شماهم خودتون رو برای آینده‌ای بهتر آماده کنید! امیدوارم روزهای روشن‌تری پیش رو داشته باشیم. در کنارتون هستم