حرکات پهلو وپشت

#پهلو_پشت
⁨🔥اگه از چربی های پهلو و پشتت خسته شدی این تمرین ها مخصوص خودته! 👇

✅پهلو و پشت ؛ امروز شروع کن ، فردا تغییر کن

✅چربی سوزی هوشمند ، فرم دهی واقعی

این تمرین ها رو ذخیره کن و بفرس واسه بهترین دوستت❤️
#چربیسوزی_در_منزل #شکم_پهلو #لاغری_آسان
دیدگاه ها (۰)

معادل سازی حرکات پا با کش در منزل

فرمدهی عضلات سینه پشت بازو در منزل

فرمدهی عضلات پا در منزل

فرمدهی جلو ران پشت ران و باسن در منزل با کش

آیا دنبال برنامه رژیم غذایی و برنامه ی بدنسازی و برنامه ی هو...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط