افزایش تمرکز و رفع حواس پرتی

افزایش تمرکز و رفع حواس پرتی🔍👀
• · · · · · • ⋅ ✤ ⋅ • · · · · · •
¹ موقع درس خوندن با یک مداد همون خطی که میخونی رو دنبال کن✏️📖

² از مطالبی که میخونی یادداشت برداری کن 📝🔖

³ درگیری های ذهنیتو روی ی کاغذ بنویسش تا ذهنت از اون موضوع تخلیه شه💆🏻‍♀💌

⁴ مکان مطالعه رو عوض نکن همیشه ی جا درس بخون🗄📕

⁵ قبل از مطالعه هدف و حجم مطالعه رو مشخص کن📚📌

⁶ نوتیف گوشی رو به کلی ساکت کن📵

⁷ به طور منظم ورزش و یوگا تمرین کن🧺🌸
‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
•#مشاوره


#نکته
#نکته_های_طلایی
#درس
#دانش_آموز
#کنکور
#فالو_لایک_فراموش_نشه😻❤👉
#لایک_فالو_کامنت_یادتون_نره
#پستای_قبلم_ببین_خوشت_اومد_فالو_کن
#جذب_فالور