کوکو گل کلم

کوکو گل کلم

گل کلم بخارپز ۴۰۰ گرم
پیاز رنده ۱ عدد
تخم مرغ ۱ عدد
پودر سوخاری ۱/‌‌۳ پ
آرد ۱/۴ پ
سویق گندم ۱ ق غ
سویق عدس ۱ ق غ
جعفری ساطوری ۱/۳ پ
نمک، فلفل، زیره، ادویه

گل کلم را با نمک ۸_۱۰ دقیقه بخارپز کنید وقتی سرد شد داخل غذاساز خرد کنید بقیه مواد را اضافه کنید و در روغن سرخ کنید
میتونید بصورت یک تکه در تابه سرخ کنید

#خوراک
#غذای_گیاهی
#کوکو_کتلت
#کوکوگل_کلم
#کوکو #کوکوسبزیجات
#کوکو_سبزیجات
#خوشمزه #ساده #آشپزی_آسان
#غذای_سالم #سفره_ایرانی
#غذای_فوری #بدون_فر
#غذای_بدون_گوشت
#غذای_سبک #سه_سوته
#میان_وعده #عصرانه
#غذای_گیاهی
#گل_کلم #کوکوکلم
#کوکو_کلم
#کوکوگیاهی #کوکو_گیاهی