🎙 اپیزود ششم «نبض روان» | اتاق‌های تاریک روان

🎙 اپیزود ششم «نبض روان» | اتاق‌های تاریک روان

«تنهایی؛ وقتی کسی نیست یا وقتی کسی ما را نمی‌بیند؟»

گاهی تنهایی، خالی بودنِ یک اتاق نیست؛
خالی ماندنِ جایی‌ست درون ما که منتظرِ یک ارتباط واقعی و معنادار است.

ممکن است میان آدم‌های زیادی باشیم،
اما احساس کنیم هیچ‌کس واقعاً ما را نمی‌بیند، نمی‌شنود یا نمی‌فهمد.

در این اپیزود، به سراغ تنهایی رفتیم؛
از تفاوتِ تنها بودن و احساس تنهایی گفتیم، از نیاز به تعلق و دلبستگی،
از چرخه‌ای که می‌تواند تنهایی را به کناره‌گیری و ارتباط کمتر تبدیل کند،
و از اینکه چطور با کمک CBT و خودشفقتی می‌توانیم این چرخه را بهتر بشناسیم.

💭 اما شاید مهم‌تر از همه، این سؤال باشد:

«وقتی احساس تنهایی می‌کنم، واقعاً به چه چیزی نیاز دارم؟»

شاید همیشه پاسخ، پیدا کردن آدم‌های بیشتر نباشد؛
گاهی ساختن یک رابطه‌ی واقعی‌تر است…
با دیگری، با جهان،
و گاهی با خودمان.

👤✍️ ناظر علمی و مدیر مجله: سرکار خانم دکتر رویا فلاحیان (مدیر گروه رشته روان‌شناسی)

🎙 گویندگان: کوشا حسن‌پور | زهرا آصالح

🎨 کاور آرت: نرگس حمزه

─── ✦ 🌿 🦋 🌿 ✦ ───
🎧 همین حالا بشنوید در:
🎓 | اطلاع‌رسانی دانشکده روان‌شناسی
🔗 | @Counseling_psychology

#نبض_روان
#روانشناسی
#تنهایی
#احساس_تنهایی
#دلبستگی
#CBT
#خودشفقتی
#سلامت_روان
#پادکست_روانشناسی #اتاقهای_تاریک_روان

✍️ دانشگاه آزاد اسلامی خمینی شهر
🆔 @iaukhshbطلاق عاطفی همیشه با رفتن شروع نمی‌شود؛ گاهی دو نفر کنار هم می‌مانند، اما از هم دور می‌شوند. 🥀
گاهی یک گفت‌وگوی صادقانه، شروع دوباره‌ای است برای رابطه‌ای که مدت‌هاست خاموش مانده.
و اگر هنوز چیزی برای ساختن هست، از شنیدنِ هم شروع کنید؛ نه از سرزنشِ هم. 🌱

📌قسمت دوم پویانمایی نشریه
قلم‌اندیش
🔹موضوع: راه‌حل طلاق عاطفی چیست؟
✍نویسنده و کارگردان‌: مهدی عبدالله‌پور و علی‌اصغر خانی
🎙گوینده: فاطمه جوانمرد

📣 هدف تیم قلم‌اندیش آگاه‌سازی فرهنگی و اجتماعی در جامعه ی کنونی است.

💠 مدیر مسئول: مهدی عبدالله‌پور
💠 سردبیر: علی اصغر خانی
💠 ارتباط: ۰۹۱۳۸۰۵۱۰۹۳
09137851636

✍️ اداره امور فرهنگی، معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی خمینی‌شهر
🆔 @iaukhshb