برای اینکه زنی در ۶۵ سالگی همچنان پوستی سالم، شفاف و جوان داشته باشه، مهم‌ترین مراقبت‌های پوستی که باید از حدود ۲۵ سالگی به‌طور مداوم انجام بده شامل موارد زیره:

۱. استفاده روزانه از ضدآفتاب (SPF ۳۰ یا بالاتر)
حتی در روزهای ابری و داخل خانه

۲. پاک‌سازی ملایم پوست (روزانه)

شست‌وشو با شوینده غیرصابونی متناسب با نوع پوست (صبح و شب)
پاک‌کردن کامل آرایش پیش از خواب

۳. مرطوب‌کننده و آبرسانی مرتب
انتخاب محصولات حاوی هیالورونیک اسید، گلیسیرین یا سرامید
جلوگیری از خشکی و چین‌وچروک زودرس

۴. مصرف رتینول یا مشتقات ویتامین A (شب‌ها)
کمک به بازسازی سلولی، کاهش خطوط ریز و لکه‌ها
از حدود ۳۰ سالگی به بعد با تجویز پزشک یا به‌تدریج وارد روتین بشه

۵. آنتی‌اکسیدان‌ها (ویتامین C، E، نیاسینامید)

محافظت در برابر رادیکال‌های آزاد و آلودگی
روشن‌کننده و ضد لک

۶. لایه‌برداری منظم (هفتگی)

🟣 این پست رو ذخیره کن
🟠 مشاوره مون رایگانه
🔴برای عزیز ترین فرد زندگیت بفرست .فرق نمی کنه خانم باشه با آقا

#جوانسازی_صورت
#ضدافتاب_ضدلک
#ابرسانی_پوست
#هیالورونیک_اسید
#رتینول
#مشاوره_آنلاین
#مشاور_زینب‌_‌محظوظی