اگر میخواهید سریع حرکت رشد عضلات سرشانه داشته باشید

این روش و انجام بدید
دیدگاه ها (۰)

یه پرورش اندام به این مکمل ها نیاز دارد

کشش استاتیک بهتره یا داینامیک

این معجون بهترینه

تا حالا این حرکت تو باشگاه انجام دادید

فقط با یه هالتر ساعدهای خفن و عضلانی بساز

قبل از اینکه بخوابید این حرکت ها رو انجام بدید و بدنتون رو ر...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط