سودای مغزش بالا رفته؟ چند راه ساده که ممکنه کمک کنن: 🧠
اسطوخودوس (دمنوش یا روغن)، سجده/مدیتیشن‌های طولانی و روش‌های سنتی مثل ماء الجبن برای برخی آرامش‌بخش‌اند
— اما شواهد علمی محدود است. اگر نشانه‌ها شدید، طولانی یا خطر به خودآسیبی وجود دارد، فوراً کلمه «مشاوره» رو کامنت کنید راهنماییتون کنم 🥰
@hakiim_salah
@hakiim_salah

#حکیم_صلاح#مغز#سودا