حرکات فرمدهی عضلات پا با کش در منزل

⁨🔸بدن خوش فرم فقط تو باشگاه ساخته نمیشه !
با این حرکات طلایی میتونی توی خونه یه بدن خوش فرم و جذابی داشته باشی 💯
.
🔰همین الان شروع کن تا عید چیزی نمونده،منم کنارتم تا تو رو به اندام دلخواهت برسونم 💪

این تمرین ها رو ذخیره کن و بفرست واسه آدم ارزشمند زندگیت
#تمرین_در_منزل #زیبایی_اندام #حرکات_ورزشی