سلام دوستان عزیز گاهی اوقات افراد موقع ایستادن شکم ولگن
سلام دوستان عزیز گاهی اوقات افراد موقع ایستادن شکم ولگن خودرا به سمت جلو هدایت میکنن، این انحراف در قسمت لگن بر اثر بد نشستن و بد ایستادن و بدراه رفتن است که مشکلات کمر را به دنبال داره
برای جلو گیری از پیشروی انحراف و اصلاح ان روزانه ۳۰ ثانیه این حرکت را انجام دهید
#ورزش_اصلاحی
برای جلو گیری از پیشروی انحراف و اصلاح ان روزانه ۳۰ ثانیه این حرکت را انجام دهید
#ورزش_اصلاحی
- ۳.۸k
- ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۴
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط