روزی دو دقیقه به قلب خود توجه کنیم!❤

روزی دو دقیقه به قلب خود توجه کنیم!

🔺این ماساژ فوق العادهِ ژاپنی بدن برای جلوگیری از سکته قلبی، رفع افسردگی و عصبانیت، گردش بهتر خون در بدن و دیگر امراض بدنی برای افراد ۳۰ سال به بالاست،
روزی دو دقیقه به قلب خود توجه کنیم!
🔺 بهترین زمان برای انجام این تکنیک های نجات بخش ساعت ۱۱ الی ۱۳ است🔥