این حرکت باعث تقویت ستون فقرات و کم شدن درد شانه می‌شه💪

این حرکت باعث تقویت ستون فقرات و کم شدن درد شانه می‌شه💪
           
#ورزش_صبحگاهی
🌸🍃🌸🍃🌸🍃


 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
دیدگاه ها (۰)

دانشمندان به یه کشف جالب رسیدن!کسایی که در طول شبانه روز، بی...

🍁در اولین عصر سه‌شنبه آذر مـاهیه آرزوی قشنگ براتـون دارم🥰🍁ال...

#پیامبر_اکرم_صلی_الله_علیه_و_اله_و_سلم

#قران_کریم

یه تیر و چند نشون اگر حرکت ورزشی بود میشد این سه تا حرکت🌺🍃🌺#...

تمرینات ویدیو رو میتونید با عزیزانتون انجام بدید این تمرینای...

✨ قامت صاف فقط ظاهر شما را بهتر نمی‌کند؛ بلکه به کاهش درد گر...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط