تقویت عضلات شکمی

#تناسب اندام#انگیزه تناسب اندام#قرارهای تناسب اندام#سلامتی#شیوه زندگی#زندگی ورزشی#ماهیچه#انگیزه بدنسازی#ویسگون#مدل تناسب اندام#دختر_تناسب_اندام#معتاد به تناسب اندام#حالت تمرین#سالن ورزش#رویاپردازی#بهانه ای نیست#تمرین
دیدگاه ها (۰)

میزان درگیری عضلات پا در حرکت لانجز

لیفت باسن

قایقی سیمکش کدوم عضلات رو درگیر میکنه

تاثیر اسکات از بغل روی پاها

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط