آرامش روان

✨ ویدیو اول میکرو دوره آرامش روان با حکیم خیراندیش ✨

در این قسمت به دو سؤال مهم پاسخ داده‌ شد:

1️⃣ نشانه‌های استرس چیست؟

2️⃣ برای رسیدن به آرامش روان، چه مواد غذایی را انتخاب کنیم؟

با رعایت این نکات ساده و طبیعی، به ذهن و جسم خود آرامش هدیه دهید.

همراه شما هستیم برای زندگی آرام‌تر و سالم تر🌿🌸

#حکیم_خیراندیش | #آرامش_روان | #طب_سنتی | #سلامت_روان | #در_کنار_مردم | #سبک_زندگی_سالم | #استرس | #آرامش |

با ما همراه باشید 💜