حرکت اصلاحی برای عارضه

🔶حرکت اصلاحی برای عارضه
#لوردوز

#گودی_کمر

🔺یکی از مهمترین عضلات درگیر دراین عارضه کوتاهی عضله ایلیوپسواس هست که باید تحت کشش قرار بگیرد

https://t.me/pilates_f_abdi
دیدگاه ها (۰)

مضرات مصرف زیاد بادمجانمصرف زیاد آن باعث تیرگی پوست، غلظت خو...

زردچوبه نسبت به آسپرین یا ایبوپروفن در تسکین درد ۳ برابر موث...

درمان کم‌خونیکسانی که کم‌خونی دارند در واقع سطح آهن خون‌شان ...

🥝 کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوس...

نقد فیلم یک تصادف ساده

روزنامه گاردین فاش کرد که گرتا تونبرگ، فعال سرشناس محیط‌زیست...

شهر موفقیتپادکست انگیزشی » پادکست استراتژی های افراد قدرتمند...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط