شکر ❌سم سفید✅ تا حالا بهش دقت کرده بودی؟ 🫣

قندها رو می‌تونی توی زندگی روزمره و خوراکی‌هایی که می‌خوری پیدا کنی؛ از نوشیدنی‌ها و شیرینی‌ها بگیر تا سس‌ها و فرآورده‌های دیگه. 😯

شاید موقع خوردنشون حس خوبی داشته باشی، اما یادت باشه که مصرف زیادش در طولانی‌مدت، می‌تونه باعث افزایش وزن، دیابت و بیماری‌های دیگه‌ای بشه. 👀

برای اینکه بیشتر حواست به این قندهای افزودنی باشه، جدول کالری پشت بسته‌بندی‌های اون‌ها رو ببین و سعی کن با خوراکی‌های سالم‌تر جایگزینشون کنی و حواست بیشتر به سلامتت باشه. 🥰

#sugar #addedsugar #diet
#کرفس #اپلیکیشن_کرفس #باکرفس #قند #حذف_قند #رژیم #کاهش_وزن #شکر #سلامتی #سبک_زندگی_سالم

اگه میخوای پیشرفت کنی یا دنبال ورزش انگیزه و زندگی سالمی پیجمو فالو کن❤️
کالکشن های مهم پیج خیلی کاربردی هستن:
.
https://wisgoon.com/c/1857680/
محتوای حرکات خانگی
.
https://wisgoon.com/c/1857685/
محتوای انگیزشی
.
https://wisgoon.com/c/1858179/
درس زندگی
.
این کالکشن ها کاربرد خاصی دارند و برای تقویت ذهن و تقویت بدن کمک میکنند غیر از اون خوشحال میشم پیجمو فالو کنی من دوست دارم شمارو به زندگی سالم دعوت کنم بیایید در کنار هم رشد کنیم😍✨
#ورزش #mr_stalin_sigma
#mr_sportman_sigma
#مستر_استالین