بیا اینجا خشگله

بیا اینجا خشگله🧸🍒

مرحله ی اول: آدمای سمی و منفی دورت رو حذف کن.☁️

مرحله ی دوم: توی ذهنت تصویری سازی کن و اداشو دربیار تا ذهنت باور کنه همچین شخصیتی داری.💆🏻‍♀️

مرحله ی سوم: برای خودت و سلامتیت ارزش قائل باش برای خودت وقت بزار (ظاهرت،انجام دادن کارای موردعلاقت...)💅🏻

مرحله چهارم: تنها خودت رو با دیروز خودت مقایسه کن نه با بقیه (خیلی مهمههه)🧁

مرحله ی پنجم:خودت رو قبول داشته باش و بپذیر ک همینطور ک هستی باارزش وخاصی(یادت باشه هیچکی کامل نیست) 🙂

مرحله ی ششم: از تنهایی و تنها شدن نترس سعی کن ازش برای شناخت بیشتر خودت استفاده کنی و از با خودت بودن لذت ببری و مستقل شدنو یاد بگیری .⭐️

مرحله ی هفتم: برنامه ریزی داشته باش و سعی کن کارای مفیدی در طول روز انجام بدی حتی اگه خیلی کوچیک باشن .🫶🏻
.
.
.
.
موفق باشییی🌱

به دورهمی ما خوش اومدی 💜✨☺
♡ ㅤ    ❍ㅤ     ⎙ㅤ     ⌲
ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ    ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

𝐓𝐚𝐠𝐬:
#میم #مود #دغدغه #تینیجر #گربه #گریه #فان #سریال #کتاب #خنده #آرامش #انگیزه #انگیزشی #تابو #تابو_شکنی #فرهنگ #فرهنگ_سازی #فرهنگسازی #حس_خوب #خوشحالی #شادی #موسیقی #آهنگ #دخترونه #ترفند #چالش #فیلم #سریال #ترند #کیپاپ #کیدراما #کره #موزیک #اکسپلور #ایده #احترام #موفقیت #زنان_مستقل #کمالگرایی #اضطراب #عزت_نفس #زنان #زنان_موفق #دختر_قوی #اکسپور #روتین #اعتماد_به_نفس #لایف_استایل #اعتمادبنفس_خودباوری_عزت_نفس #جذاب #روتین #آموزشی #توسعه_فردی