سوپ دال عدس
سوپ دال عدس
🍛 سوپ دال عدس یکی از سوپهای محبوب و مقویه که با مواد اولیه ساده و در زمان کوتاهی میتونید درستش کنید.
مواد لازم
🥣دال عدس ۱ پیمانه
🧅پیاز ۱ عدد متوسط (خرد شده)
🥕هویج ۱ عدد متوسط (خرد شده)
🥔سیب زمینی ۱ عدد متوسط (خرد شده)
🧄سیر ۲-۳ حبه (رنده شده)
🥫رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری
🥄 زردچوبه ۱ قاشق چایخوری
🥄زیره سبز ۱/۲ قاشق چایخوری
🌶فلفل سیاه به مقدار دلخواه
🧂نمک به مقدار دلخواه
🍾روغن زیتون برای سرخ کردن
🥣آب مرغ یا آب ۶-۸ پیمانه
🍋آب لیمو ترش برای طعمدار کردن (اختیاری)
🌿نعناع تازه (خرد شده) | برای تزئین (اختیاری)
🔸️آمادهسازی مواد: دال عدس رو از شب قبل خیس کنید. سبزیجات رو شسته و خرد کنید. سیر رو رنده کنید.
🍛 سوپ دال عدس یکی از سوپهای محبوب و مقویه که با مواد اولیه ساده و در زمان کوتاهی میتونید درستش کنید.
مواد لازم
🥣دال عدس ۱ پیمانه
🧅پیاز ۱ عدد متوسط (خرد شده)
🥕هویج ۱ عدد متوسط (خرد شده)
🥔سیب زمینی ۱ عدد متوسط (خرد شده)
🧄سیر ۲-۳ حبه (رنده شده)
🥫رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری
🥄 زردچوبه ۱ قاشق چایخوری
🥄زیره سبز ۱/۲ قاشق چایخوری
🌶فلفل سیاه به مقدار دلخواه
🧂نمک به مقدار دلخواه
🍾روغن زیتون برای سرخ کردن
🥣آب مرغ یا آب ۶-۸ پیمانه
🍋آب لیمو ترش برای طعمدار کردن (اختیاری)
🌿نعناع تازه (خرد شده) | برای تزئین (اختیاری)
🔸️آمادهسازی مواد: دال عدس رو از شب قبل خیس کنید. سبزیجات رو شسته و خرد کنید. سیر رو رنده کنید.
- ۳.۲k
- ۱۸ بهمن ۱۴۰۳
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط