اینجا برای هر کدوم مثال زدم

اینجا برای هر کدوم مثال زدم

1. نوشابه‌های گازدار
مثل: کوکاکولا، پپسی، نوشابه‌های رژیمی و طعم‌دار

2. فست‌فودها
مثل: همبرگرهای آماده، پیتزاهای زنجیره‌ای، سیب‌زمینی سرخ‌کرده، هات‌داگ

3. مواد بسته‌بندی سوپرمارکتی
مثل: چیپس، پفک، آب‌میوه‌های صنعتی، آب‌نبات‌های رنگی، شکلات‌های ارزان‌قیمت

4. گوشت‌های فرآوری‌شده
مثل: سوسیس، کالباس، هات‌داگ، مرغ‌های فرآوری‌شده آماده

5. شیرینی‌ها و کیک‌های صنعتی
مثل: بیسکوییت‌های کرم‌دار، کیک‌های بسته‌بندی‌شده، دونات‌های صنعتی

6. غذاهای کنسروی با مواد افزودنی زیاد
مثل: کنسرو لوبیا، کنسرو ماهی با نگهدارنده، خورش‌های آماده

7. برنج سفید بیش از حد
مثل: مصرف برنج سفید در وعده‌های مداوم بدون سبوس یا جایگزین مثل برنج قهوه‌ای

8. سس‌ها و چاشنی‌های صنعتی
مثل: سس مایونز، کچاپ، سس‌های باربیکیو صنعتی، دیپ‌های آماده

9. نان سفید و صنعتی
مثل: نان لواش صنعتی، نان باگت، نان تست سفید

10. غذاهای سرخ‌شده در روغن‌
مثل: سیب‌زمینی سرخ‌کرده در فست‌فودها، فلافل‌های خیابانی، پیراشکی‌های صنعتی

#غذای_سالم
#سالم_بخور
#فستفود
#فستینگ
#بامنفیتشو
#فیتشو
#میسازمت
#سالم_بخور
#نوشابه_نخوز