چیز‌‌کیک رژیمی🍰🧀✨

این خوشمزههه‌ترین چیزه رژیمیه که میخوری نه فقط خوشمزه‌ترین چیزکیک
یه بار که امتحانش کنی، پای ثابت شیرینیای رژیمیت میشه🤤🍓
از بس که خوشمزس و لطیف✨

مواد لازم:
🍌گرانولا موز شکلات( یا طعم دلخواهتون) از

🧈کره نارگیل یا کره حیوانی( اصلا سمت کره‌های گیاهی نرید که فقط التهاب‌زاس🫠) از

🍶ماست ایسلندی یا یونانی(اگر ماسته با پروتئین وی باشه خوشمزه‌تر میشه)
🧀پنیر یونانی پروتئینی یا پنیر لبنه کم‌چرب
🍫پودر کاکائو 100% خالص 1 قاشق چایخوری از
🍓موز و توت‌فرنگی
🥜کره بادوم زمینی بدون شکر یک قاشق غذاخوری برای تزئین از
🩷آب لبو(برای رنگ صورتی)
‌✨وانیل 1 قاشق چایخوری
🍯عسل به میزان دلخواه

📝مواد لازم برای تهیه مارمالاد رژیمی:
هرنوع میوه‌ای که دوس دارید رو با یکم آب روی شعله متوسط قرار بدید، یکم که نرم شد بهش دانه چیا اضافه کنید، گاز رو خاموش کنید و به اندازه دلخواهتون عسل اضافه کنید
🌱💚

طرز تهیه:
1️⃣ گرانولا و کره نارگیل آب شده( یا کره آب شده)رو ترکیب کنید و بریزید کف قالب و نیم ساعت بره یخچال.
2️⃣ ماست و پنیر رو بذارید به روش بن‌ماری آب بشه.بعد خنک شدن یکم عسل و وانیل اضافه کنید.
3️⃣ برای طعم موز شکلات یک لایه ترکیب ماست و‌پنیر با شکلاته و یک لایه با مارمالاد موزی
4️⃣برای طعم توت‌فرنگی یک لایه ساده و یک لایه هم با رنگ لبو(میتونید مارمالاد هم
قاطیش کنید)
5️⃣ بین هر لایه ۱ ساعت بره یخچال و به دلخواه میتونید بینشون موز و توت‌فرنگی قرار بدید

نکته بسیار مهم😁:
توی این مدل قالب سخت بود یکم، شما تو یه ظرف ساده بریزید تموم شه بره، رنگی رنگی شدن لایه‌هام به سلیقه خودتونه و اصلا اجباری نیست؛ از مزش عشق کنید
این جوری خیلی هم زودتر اماده میشه برای مواقعی که دلتون شیرینی میخواد🤤🤌🏻

#فستینگ