#کینوا را بیشتر بشناسید😍👇

#کینوا را بیشتر بشناسید😍👇

برا ضعف و بی حالی می‌تونه براشون مفید باشه
یک دانه کامل و سرشار از مواد مغذی (فیبر، اسیدآمینه، امگا ۳،۶،۹، کلسیم، منیزیم، فسفر، ویتامین‌های گروه ب، آهن)وارداتی بوده اما جدیدا در ایران هم کشت می‌شود.در گرمی و سردی معتدل اما از لحاظ خشکی و تری، به خشکی تمایل دارد.

بر خلاف باور عموم جزء غلات نیست و بیشتر در دسته شبه غلات و سوپرفودها قرار‌‌ می‌گیرد.

یک محصول طبیعی، ارگانیک و عاری از گلوتن است.

کم چرب و پر پروتئین و جایگزین مناسب انواع نان، پاستا و برنج است.

به حرکات منظم روده و معده و در نتیجه رفع یبوست کمک می‌کند.

در احساس سیری زودرس و متعاقباً کاهش وزن خوب عمل می‌کند.

مقدار کربوهیدرات موجود در آن تقریباً بالاست.

🌱🌱🌱🌱
#کینوا