خیلی از مشکلات روحی علل جسمی دارند

#کلیپ
#استاد_شجاعی
همه‌ش بی‌حوصله و کلافه‌ ام!
احساس میکنم افسردگی گرفتم!
تمرکز ندارم... ذهنم پر از فکر و خیاله!
نمیتونم مثبت فکر کنم!
سر هر چیزی، الکی غصه میخورم!
باید برم پیش روانشناس؟ یا روانپزشک؟

در قدم اول، هیچ‌کدوم!
اول اصلاح تغذیه و تنظیم و تعدیل طبع و رفع مشکلات جسمی مثل کم خونی یا کمبود ویتامینها و املاح اولویت داره . اصلاح سبک زندگی در اولویته و بعد رسیدن به امور معنوی و اخلاقی و عبادی . اگر سلامتی نباشه ، بقیه کارها فایده ای نداره و نتیجه نمیده .