▫ ️عادت هایی که به قلب آسیب میزند

▫ ️عادت هایی که به قلب آسیب میزند

▪ ️نشستن طولانی مدت
▪ ️عدم توانایی در کنترل خشم
▪ ️نگرش بدبینانه
▪ ️کم خوابی
▪ ️عدم توجه به بهداشت دهان و دندان
▪ ️بی توجهی به چکاپ دوره ای