😬 چه کارهایی دندان هایمان را سفید می کند؟✨ مصرف روزانه سیب و سبزیجاتی مثل کلم✨ مسواک به صورت کامل و آرام✨ کاهش مصرف نوشابه و نوشیدنی های شیرین