افسردگی کارایی مغز را به یک پنجم کاهش می‌دهد !

افسردگی کارایی مغز را به یک پنجم کاهش می‌دهد !

طبق تحقیقات انجام شده توسط مرکز پژوهش‌های افسردگی، اضطراب و استرس دانشگاه هاروارد، افسردگی می‌تواند کارایی مغز را به یک پنجم کاهش دهد. این کاهش عملکرد به دلیل تاثیرات منفی افسردگی بر توانایی‌های شناختی، تمرکز و انرژی فرد است.

+ حالا هی شما به فرد افسرده بگو:
بخند، پر انرژی باش، برنامه ریزی کن، کار کن، بی حال نباش!
پس انقدر توقع زیاد از فرد افسرده نداشته باشین!
چون کاری که برای شما خیلی سادست برای فرد افسرده مثل کوه کندن میمونه، پس نیازه خودتونو جای اون شخص بذارین تا بتونین درکش کنین!

• • •
𝗝oVin 🧞‍♂🫧 @factscaryy 🧞‍♂🫧 ˼