کاهش وزن خواب بد بطرز پیچیده ای با افزایش وزن سطوح هورم

#کاهش وزن خواب بد بطرز پیچیده ای با افزایش وزن، سطوح هورمونی نامناسب، هله هوله خوردن در روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مرتبط است. برای داشتن یک خواب با کیفیت، شما باید مراقب نوشیدنی هایی که قبل از خواب می خورید نیز باشید.
http://www.aloattari.ir/2016/17077