خنده در کاهش استرس موثر است. به بیان دیگر، افرادی که خنده

خنده در کاهش استرس موثر است. به بیان دیگر، افرادی که خنده های عمیق و حقیقی دارند، سطح استرس شان پایین تر از دیگران است. این حتی برای آنهایی که در شرایط سخت مجبور به خندیدن هستند، نیز صادق است.



می خواهید شاد باشید