مطابق یک بررسی به انتشار رسیده در مجله ی تغذیه بالینی، آن

مطابق یک بررسی به انتشار رسیده در مجله ی تغذیه بالینی، آن دسته از افرادی که مقادیر زیادی چای می نوشند، در مقایسه با سایرین کمر باریکتری دارند!
به گفته ی دکتر بلومبرگ، نوشیدن چای برای روده ها نیز بسیار مفید می باشد. تحقیقات علمی نشان می دهند که چگونه برخی از مواد غذایی خاص می توانند باعث افزایش میزان فلور روده ای (میکرو ارگانیسم هایی که به طور طبیعی در مجرای گوارش وحود دارند) شوند، نوشیدن چای نیز به نوبه ی خود منجر به افزایش ارگانیسم های مفید روده ای می شود.
بنابراین نوشیدن روزانه 1 یا 2 فنجان چای می تواند باعث بهتر شدن وضعیت روانی، افزایش میزان دقت و توجه، و کاهش خطر بروز بیماری هایی نظیر سرطان، پوکی استخوان و فشار خون بالا و دیابت شود. به گفته ی دکتر بلومبرگ، هیچ فرقی نمی کند که از چه نوع چایی استفاده می کنید، تنوع باعث ایجاد تفاوت هایی می شود، بنابراین بهترین راه این است که چای مورد علاقه ی خود را بیابید.( چای سبز، سفید و اولانگ)