برای کاهشدردقاعدگی

برای #کاهش_درد_قاعدگی😢

🍍 7 تا 10 روز مانده به قاعدگی، روزانه یک لیوان آناناس🍹 تازه مصرف کنید.
🍍 آناناس یکی از بهترین منابع منگنز است و درد، بی‌حوصلگی را کاهش می دهد.
مطالب بیشتر در کانال
https://t.me/onlin_shap