ﻣﻤﻨﻮﻉ ﺑﻮﺩﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻫﻢ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ

ﻣﻤﻨﻮﻉ ﺑﻮﺩﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﻫﻢ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ
ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺎ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ **
ﻣﺼﺮﻑ ﻫﻢ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺎ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ
ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻀﺮ ﺑﺎﺷﺪ.
ﺣﺎﺻﻞ ﺁﻥ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺍﺧﻼﻁ ﺯﺍﯾﺪ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ
ﮔﺎﻫﯽ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﺍﯾﻦ ﺗﺪﺍﺧﻼﺕ ﺩﺭ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺳﺎﻝ ﺑﻌﺪ ﺑﻪ
ﺻﻮﺭﺕ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻭ ﺻﻌﺐ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺑﺮﻭﺯ
ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ.
ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﺜﺎﻝ ﺣﮑﻤﺎﯼ ﻃﺐ ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ ﻣﻌﺘﻘﺪﻧﺪ ﮐﻪ
ﻣﺼﺮﻑ ﻫﻢ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺫﯾﻞ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺍﺧﻼﻁ ﺧﺎﻡ
ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﻣﺼﺮﻑ ﻣﺎﺳﺖ ﺑﺎ ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﻭ ﻫﺮ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮔﻮﺷﺖ ﺑﺎﻋﺚ
ﻟﮑﻪ ﻫﺎﯼ ﭘﻮﺳﺘﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
ﻣﺼﺮﻑ ﺳﺮﮐﻪ ﯾﺎ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺷﻮﺭ ﻭ ﺗﺮﺷﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺳﺮﮐﻪ
ﺳﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺑﺮﻧﺞ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﻮﻟﯿﺖ ﻭ ﺩﺭﺩ
ﺷﮑﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ.
ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎ ﺣﺎﺻﻞ ﻋﺪﻡ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﺍﯾﻦ
ﻣﻄﺎﻟﺐ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺳﺎﻝ ﺑﺎﺷﺪ.
ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻫﻢ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﺮﮐﯿﺒﺎﺕ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﮐﻪ
ﺩﺭ ﻫﺮ ﺭﺩﯾﻒ ﺍﺯ ﺟﺪﻭﻝ ﺫﯾﻞ ﺫﮐﺮ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ، ﺟﺪﺍ
ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.
ﺿﻤﻨﺎ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺧﺮﺑﺰﻩ ﯾﺎ ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻭﻋﺪﻩ
ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﻮﺷﺖ ﺧﺎﻡ ﻧﯿﺰ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ
ﺍﻣﺮﺍﺽ ﺟﺪﯼ ﺩﺭ ﭘﯿﺶ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ.
ﺧﺮﺑﺰﻩ ......... .................. ﺑﺎ ..........
ﻋﺴﻞ
ﻣﺎﺳﺖ .......................... ﺑﺎ .......... ﻫﺮ
ﻧﻮﻉ ﮔﻮﺷﺖ ﯾﺎ ﻏﺬﺍﯼ ﮔﻮﺷﺘﯽ
ﮐﻠﻪ ﭘﺎﭼﻪ ....................... ﺑﺎ .......... ﺍﻧﮕﻮﺭ
ﭘﻨﯿﺮ . ................... ....... ﺑﺎ ..........
ﺑﺎﺩﺍﻡ
ﺷﯿﺮ .................... ....... ﺑﺎ .......... ﻣﯿﻮﻩ
ﻫﺎﯼ ﺗﺎﺯﻩ
ﺷﯿﺮ ....... .................... ﺑﺎ .......... ﺗﺨﻢ
ﻣﺮﻍ
ﺷﯿﺮ .................... ....... ﺑﺎ .......... ﻣﻮﺍﺩ
ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺗﺮﺵ ﻭ ﺷﻮﺭ
ﺷﯽ ........................... ﺑﺎ ..........
ﺣﺒﻮﺑﺎﺕ
ﺷﯿﺮ ........................... ﺑﺎ .......... ﺗﺮﺏ
ﺷﯿﺮ ........................... ﺑﺎ ..........
ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺧﺎﻡ
ﺷﯿﺮ ........................... ﺑﺎ .......... ﺷﯿﺮﻩ
ﺧﺮﻣﺎ
ﺷﯿﺮ ........................... ﺑﺎ ..........
ﮔﻮﺷﺖ
ﺷﯿﺮ ........................... ﺑﺎ .......... ﻣﺎﻫﯽ
ﺗﺎﺯﻩ
ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ..................... ﺑﺎ .......... ﻣﺎﻫﯽ
ﺗﺎﺯﻩ
ﺳﺮﮐﻪ ﯾﺎ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺷﻮﺭ ﻭ ﺗﺮﺷﯽ
ﮐﻪ ﺑﺎﺳﺮﮐﻪ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ........ ﺑﺎ ..........
ﺑﺮﻧﺞ
ﺳﺮﮐﻪ ﯾﺎ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺷﻮﺭ ﻭ ﺗﺮﺷﯽ
ﮐﻪ ﺑﺎﺳﺮﮐﻪ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ........ ﺑﺎ ..........
ﻣﺎﺵ
ﺳﺮﮐﻪ ﯾﺎ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺷﻮﺭ ﻭ ﺗﺮﺷﯽ
ﮐﻪ ﺑﺎﺳﺮﮐﻪ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ........ ﺑﺎ ..........
ﺣﻠﯿﻢ
ﺍﻧﺎﺭ ............................ ﺑﺎ .......... ﺣﻠﯿﻢ
ﻓﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﻟﺒﻨﯽ ........ ﺑﺎ .......... ﺗﺮﺷﯿﺠﺎﺕ
ﻓﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﻟﺒﻨﯽ ........ ﺑﺎ .......... ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺁﻟﻮ