🚨 عادت هایی که به قلب آسیب میزند

🚨 عادت هایی که به قلب آسیب میزند

🔸 نشستن طولانی مدت
🔹 عدم توانایی در کنترل خشم
🔸 نگرش بدبینانه
🔹 کم خوابی
🔸 عدم توجه به بهداشت دهان و دندان
🔹 بی توجهی به چکاپ دوره ای