کیک لیوانی رژیمی

کیک لیوانی رژیمی
مواد لازم
موز رسیده ... ۱ عدد
تخم مرغ کوچک ... ۱ عدد
پودر کاکائو ... ۲ قاشق چایخوری
میوه خشک یا فریز شده ... ۱/۴ پیمانه
شکر ... ۱ قاشق غذاخوری
طرز تهیه
1- موز، تخم مرغ و پودر کاکائو را داخل غذاساز خوب مخلوط کنید تا نرم و یک دست شوند.
2- سپس میوه خرد شده را به آن اضافه کرده داخل لیوان یا کاسه سرامیکی بریزید و به مدت ۱ دقیقه با حداکثر قدرت داخل مایکروفر بپزید.
3- اگر دوست دارید وسط آن روان باشد یک دقیقه کافی است ولی اگر می خواهید سفت تر شود چند ثانیه بیشتر بگذارید.
نکات
1). حتما از موز کاملا رسیده استفاده کنید.
2). از هر میوه ای مثل توت فرنگی، گیلاس، تمشک، آلبالو، می توانید استفاده کنید.
3). موز به اندازه کافی شیرین هست پس اگر می خواهید کیکتان رژیمی باشد شکر را حذف کنید.