🔴میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌ هیستامین کامل است

🔴میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌ هیستامین کامل است


✅اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمی خواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب می تواند جایگزین خوبی برای آن باشد!

✅مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است.
📌 👩‍⚕