درمان سردرد

درمان سردرد

- کم آبی از دلایل عمده سردرد هست برای درمان این سردردها ، خودتون رو به طور مناسب هیدراته کنید اما به خاطر داشته باشید که بیش از حد هیدراتاسیون میتونه منجر به هیپوناترمیا بشه ، شرایطی که سدیم موجود در خون خیلی رقیق میشه این میتونه منجر به سردرد ، حالت تهوع و نفخ شه که به راحتی با کمبود آب بدن اشتباه گرفته میشه-.-

- دومین درمان محبوب، روغن اسطوخودوس هست و همانطور که احتمالا میدونید عطر روغن اسطوخودوس عالیه و به درمان سردرد کمک میکنه،سه فنجان آب ولرم رو توی کتری بجوشونید 2 - 4 قطره روغن اسطوخودوس رو به ظرف آب جوش اضافه کنید و بعد بخار روغن اسطوخودوس رو به آرومی استشمام کنید و نفس عمیقی بکشید:]