#تـلاش_مےکنـم
#تـلاش_مےکنـم
۲۳. از زاویهی دیگری به مسائل نگاه کنید
سعی کنید با تغییر زاویهی دیدتان الگوی تفکرتان را عوض کنید. این کار به شما کمک میکند در مواجهه با همکاران، رئیس و افراد دیگر، اشتباهاتتان را ببینید و علت ناراحتی دیگران را درک کنید.
۲۴. افکارتان را ردیابی کنید
هر زمان متوجه شدید افکار منفی به ذهنتان راه یافتهاند سعی کنید فورا به عقب برگردید. شاید الگویی بیابید و روشهایی پیدا کنید تا دیدگاهتان را نسبت به خودتان و شرایط منفی دگرگون کنید.
ادامـہ پستـاے بعـدے
۲۳. از زاویهی دیگری به مسائل نگاه کنید
سعی کنید با تغییر زاویهی دیدتان الگوی تفکرتان را عوض کنید. این کار به شما کمک میکند در مواجهه با همکاران، رئیس و افراد دیگر، اشتباهاتتان را ببینید و علت ناراحتی دیگران را درک کنید.
۲۴. افکارتان را ردیابی کنید
هر زمان متوجه شدید افکار منفی به ذهنتان راه یافتهاند سعی کنید فورا به عقب برگردید. شاید الگویی بیابید و روشهایی پیدا کنید تا دیدگاهتان را نسبت به خودتان و شرایط منفی دگرگون کنید.
ادامـہ پستـاے بعـدے
- ۴.۳k
- ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۹
دیدگاه ها (۳)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط