m:

m:
🔰 خوراکی های مخصوص بانوان🔰

کشمش👈 ضد آلزایمر

مغز گردو👈 تقویت مفاصل

بادام👈 تمرکز اعصاب

جوانه👈 لاغر کننده و ضد چروک

کاهو و سبزیجات👈 لاغری و ضد جوش

شیر👈 جلوگیری از پوکی استخوان