تقویت پایین تنه

تقویت پایین تنه
دیدگاه ها (۱)

تقویت پایین تنه

هرکی گفت ملومه علم بدنسازی داره

تقویت عضلات باسن

اسکات بدون وزنه.وقتی به حالت نشسته میرسین سه ثانیه مکث کنین ...

‏🐷🐰[ 20:01 به وقت کره]پایین‌تنه‌ام رو حسابی تمرین دادم ㅎㅎㅎ

نهاخهدوساعتنمیارزهخودموپارهکردمسرشایندراومد😍💔(پایین تنه نمیک...

آسون؟نکنه شیک زدن و مالیدن پایین تنه ات به مردا میشه دنس سخت...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط