ترکخودارضایی

‍ #ترک_خودارضایی0⃣1⃣

🔴 از خوردن مواد غذایی محرک، مانند خرما، پیاز، فلفل، تخم‌مرغ، گوشت قرمز و غذاهای پرچرب، اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا شود.

⚫ ️از شوخی های زننده و حرف های تحریک آمیز اجتناب کنید🙏

@antiamericanislam