🚹 گردو، قدرت باروری مرد را افزایش می دهد.مردانی که روزانه 1 مشت مغز گردو میخورند #اسپرم سالمتر و قدرت #باروری بیشتری دارند✔️مغز گردو همچنین از آلزایمر و انواع سرطان ها جلوگیری میکند