ساعات 9 تا 11 صبح از ساعات هر روز سطح هورمون استرس یا هما

ساعات 9 تا 11 صبح از ساعات هر روز سطح هورمون استرس یا همان کورتیزول در بدن بسیار پایین است !
🔺 این ساعات، بهترین زمان برای خلاقیت و یادگیری هستند !
دیدگاه ها (۱)

پوست سوخته ی مرغ نه تنها با آسیب به کبد و قلب ، سلامت شما را...

30MA:درانتخابات بریتیش کلمبیا سال1979 "کالدر"نامزد انتخاباتی...

امام صادق(؏):بدانیدڪه خوردن باقلا 1⃣استخوانهاے ساق راتراکم د...

30MA:درفضا نمیتوان زایمان سالم داشت, تابش های کیهانی برای اس...

چرا یک متخصص سلامت روان اسلام را انتخاب کرد

تا چند سالگیت تونستی توپ رو ببینی؟🤔این نشون میده کورتیزول بد...

🛑 بیا روراست باشیم:🧠 بی‌خوابی → هورمون رشد شبانه کم → عضله س...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط