ناخن ها از اهمیت بالایی برخوردار بوده و نشان دهنده بهداشت

ناخن ها از اهمیت بالایی برخوردار بوده و نشان دهنده بهداشت فردی ما هستند‎



فرقی نمی کند خانم باشید یا آقا. برای اینکه ناخن هایتان شکننده و حساس نباشند، باید به شیوه ای مناسب مراقب سلامت آنها باشید، بخصوص زمانی که کار خانه و یا کارهای یدی انجام می دهید. در این بین نجویدن ناخن ها، مرطوب نگه داشتن آنها و استفاده از دستکش و غیره از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در این مطلب شما را با عوامل اصلی شکنندگی ناخن ها بیشتر آشنا می کنیم.



در سال های گذشته بخصوص طی یک دهه اخیر، ناخن ها جایگاه ویژه ای در دنیای زیبایی خانم ها پیدا کرده اند. ناخن برخی از خانم ها تبدیل به تابلوهای پرنقش و نگار شده و اساسا کارکرد طبیعی آنها کمرنگ شده است.



کمااینکه ناخن ها از اهمیت بالایی برخوردار بوده و نشان دهنده بهداشت فردی ما هستند، دنیای مد تاثیر خود را دارد و خوب است که همه به فکر سلامتی و زیبایی ناخن هایشان باشند.



ناخن ها از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده اند که با ویتامین ها و مواد معدنی موجود برای استحکام و سلامتی ناخن ها لازم و ضروری هستند. یادتان باشد که قبل از هر چیز ناخن سالم، زیبا دیده می شود.



در این مطلب شما را با عوامل اصلی شکنندگی ناخن ها بیشتر آشنا می کنیم.



ناخن ها را می جوید

اگر عادت دارید ناخن هایتان را بجوید، نباید امید زیادی به زیبایی و سلامت آنها داشته باشید. جویدن ناخن ها که در دنیای پزشکی به نام «اونیکوفاژی» معروف است، به شدت در بین کودکان و برخی بزرگسالان رواج دارد. خیلی از افراد زمانی که دچار اضطراب و استرس می شوند، شروع به جویدن ناخن هایشان می کنند و این کار باعث تخریب ناخن ها و حتی بروز عفونت های جدی می شود.



بنابراین اگر می بینید ناخن های مریض و زشتی دارید، باید بیشتر حواستان به آرامش روحی تان باشد، چون استرس به طور ناخودآگاه افراد را به جویدن ناخن تشویق می کند. در نتیجه قبل از هر کاری لازم است استرس تان را کنترل کنید و بیشتر به زیبایی ناخن هایتان اهمیت بدهید. بافت ناخن هایی که به طور روزانه جویده می شوند، تخریب شده و ناخن ها شکننده می شوند.



مراقب لاک ناخن تان نیستید

بسیاری از خانم ها علاقه خاصی به استفاده از لاک ناخن دارند. این محصول آرایشی در انواع رنگ ها و بافت ها تولید می شود و استفاده از آن کار سختی نیست. با این حال برخی از خانم ها عادت دارند که با گذشت مدتی، لاک را ورقه ورقه کرده و با ناخن آن را بکنند.



این کار به ظاهر ساده و بی خطر، کاملا آسیب رسان است، چون باعث حساس و آسیب پذیر شدن اولین لایه محافظ ناخن می شود. اگر از رنگ لاک تان خسته شده اید و می خواهید آن را عوض کنید، به جای کندن آن، از استون و یا پد لاک پاک کن استفاده کنید که حاوی ترکیبات لازم برای پاک کردن لاک هستند.



سطح رویی ناخن را نیز سوهان می کشید

سوهان کشیدن روی ناخن یک عادت نادرست بوده و توصیه نمی شود، چون همین کار کم اهمیت باعث حساس و آسیب پذیر شدن سطح ناخن شده و امکان تکثیر برخی باکتری ها و همچنین قارچ ها را افزایش می دهد.