کنجد برابر شیر کلسیم دارد

🔸کنجد ۳ برابر شیر کلسیم دارد !
دشمن پوکی استخوان، ضد ورم مفاصل و رماتیسم، ضد سرطان و قارچ است، هوش و بینایی را تقویت و کلسترول را کاهش می‌دهد؛ دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد.

*💬نکته*
🎨زندگیست دیگر ...
همیشه که همه ی رنگ هایش جور نیست،
همه ی سازهایش کوک نیست،
حواست_باشد به این روزهایی که دیگر بر نمی گردد ...
به فرصت هایی که مثل باد می آیند و می روند و همیشگی نیستند.
به این سالها که به سرعتِ برق گذشتند...
به جوانی که می رود،
به میانسالی که می آید،
حواست باشد به کوتاهی زندگي ! 👌🏻

*📕یک دقیقه کتاب*
شما رهبر ارکستر سمفونیک افکار و احساسات خویش‌اید.
اگر مسئولیت کامل این ارکستر را می‌پذیرید، نباید قدم‌های خود را با صدای طبل و شیپور دیگران میزان کنید،
بلکه باید گوش به ساز و نوای ارکستر باطنی خود بسپارید، به صدای وجدانتان، به آوای کودک درون و به تمام نواهایی که از باطن شما برمی‌خیزند و شما افتخار رهبری و هدایت آنها را دارید.
📙برگرفته از «همه هستی درون توست» ✍️نوشته وین دایر