صبحانه مناسب سوداوی مزاج ها (سرد و خشک)👇

صبحانه مناسب سوداوی مزاج ها (سرد و خشک)👇

🔰تخم مرغ عسلی یا نیم برشت
🔰نیمرو با روغن کنجد
🔰مویز و کشمش، خرمای شیره‌دار
🔰فرنی با شیربادام یا شیربرنج با عسل، شکر سرخ یا شیره انگور
🔰حریره بادام
🔰مصرف متعادل هلیم با مقدار کمی روغن حیوانی و دارچین
🔰شیر گرم با مصلح (خرما یا عسل)
🔰نوشیدن آب گرم +لیمو تازه+ عسل