هندونه نبریده رو نباید داخل یخچال گذاشت

هندونه نبریده رو نباید داخل یخچال گذاشت !🍉

▫ ️چون در یخچال ماده بتاکاروتن هندونه که تو بدن به ویتامین A تبدیل میشه از بین میره ولی در درجه حرارت اتاق آنتی اکسیدان های اون حفظ میشه

+ هندوانه میوه‌‌ ای است که حاوی میزان بالایی الکترولیت سدیم و پتاسیم است که آن را از طریق عرق دفع میکنیم.

م