آگاهباشید

#آگاه_باشید

💝 چهار مرحله برای رسیدن به آرامش ذهن

💫 گام اول: دست از قضاوت خود و دیگران برداریم،
سروصداهای ذهن کم می‌شود.

💫 گام دوم: زاویه دید و نگرش خود را تغییر بدهیم.
مدیریت کردن زیاد و برنامه ریزی افراطی نداشته باشیم.

💫 گام سوم: دست از شرح‌حال دادن نسبت به کارها و وقایع گذشته تا بحال و یا تصمیمات آینده برداریم.

💫 گام چهارم: برای خودمان حریم داشته باشیم و به حیات خلوت دیگران سرک نکشیم!

🆔 @Dr_Anoshe 💯

هرگز به مقصدتان نخواهید رسید
اگر بایستید
و برای هر سگی
که پارس می کند
سنگی بی اندازید ...


#وینستون_چرچیل

🆔 @Dr_Anoshe 💯