هشدار دانشمندان شیفتگان گوشت قرمز عمر کوتاه تری دارند
هشدار دانشمندان: #شیفتگان گوشت قرمز عمر کوتاه تری دارند
اگر از #عاشقان گوشت قرمر هستید احتمالاً شنیدن این خبر چندان به مذاقتان خوش نمی آید؛ خبری که #عاقبت_خوشی برای #دوست داران این ماده غذایی لذیذ متصور نمی شود.
واقعیت ماجرا این است که برای بسیاری از افراد حتی بوی کباب، همبرگر و خوراکی های این چنینی #هوس_انگیز و مقاومت در برابر آنها غیر ممکن است. این #عشق و علاقه بسیار به گوشت قرمز در شرایطی است که دانمشندان هر روز نسبت به عواقب مصرف بیش از حد آن اخطار می دهند و به تازگی در یکی از آخرین تحقیقاتشان به این نتیجه رسیده اند که این #گوشت حتی می تواند منجر به #مرگ_زودرس هم بشود.
بر اساس یافته های به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، افرادی که بیشتر #پروتئین مورد نیاز بدن خود را از گوشت قرمز دریافت می کنند بیش از دیگران در معرض خطر #مرگ_زودرس قرار دارند. در واقع، این افراد #سبک_زندگی #ناسالمی را برای خودشان انتخاب کردهاند که بدن آنها را برابر #بیماری های مختلف به ویژه #مشکلات_قلبی آسیب پذیر می کند، #بیماری_های_خطرناکی که حتی می تواند منجر به #مرگ هم بشود.
این موضوع زمانی حادتر شکل حادتری به خود می گیرد که اغلب این افراد نه تنها مصرف کننده پر و پاقرص #گوشت_قرمز هستند بلکه تخم مرغ و بنیات پر چرب جایگاه ویژه ای در برنامه غذاییشان دارد. جمع شدن این سه عادت غذایی در یک فرد نتیجه ای ندارد جز اینکه فرد را روز به روز بیشتر و بیشتر به بیماری های خطرناک و مرگ نزدیک کند.به همین خاطر متخصصان بر جایگزینی پروتئین های گیاهی به جای پروتئین های حیوانی تأکید فراوانی دارند.
بر این اساس، افرادی که مصرف کننده گوشت سفید به ویژه ماهی، علاقه مند سبزیجات و لبنیات کم چرب هستند سالم ترین رژیم غذایی را برای خود انتخاب کرده اند. بنابراین، اگر می خواهید لذت چشیدن گوشت قرمز را برای سال هایی طولانی از دست ندهید، از مصرف بی اندازه آن خودداری کنید و به رژیم غذایی سالم تری که دارای پروتئین های گیاهی است روی بیاورید.
منبع : scienceworldreport
بازنشر : خبرگزاری شفقنا
#گنجینه_علوی_ساوجی
گنجینه علوی ساوجی 35575
@srazsaveh
http://srazsaveh.ir
اگر از #عاشقان گوشت قرمر هستید احتمالاً شنیدن این خبر چندان به مذاقتان خوش نمی آید؛ خبری که #عاقبت_خوشی برای #دوست داران این ماده غذایی لذیذ متصور نمی شود.
واقعیت ماجرا این است که برای بسیاری از افراد حتی بوی کباب، همبرگر و خوراکی های این چنینی #هوس_انگیز و مقاومت در برابر آنها غیر ممکن است. این #عشق و علاقه بسیار به گوشت قرمز در شرایطی است که دانمشندان هر روز نسبت به عواقب مصرف بیش از حد آن اخطار می دهند و به تازگی در یکی از آخرین تحقیقاتشان به این نتیجه رسیده اند که این #گوشت حتی می تواند منجر به #مرگ_زودرس هم بشود.
بر اساس یافته های به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، افرادی که بیشتر #پروتئین مورد نیاز بدن خود را از گوشت قرمز دریافت می کنند بیش از دیگران در معرض خطر #مرگ_زودرس قرار دارند. در واقع، این افراد #سبک_زندگی #ناسالمی را برای خودشان انتخاب کردهاند که بدن آنها را برابر #بیماری های مختلف به ویژه #مشکلات_قلبی آسیب پذیر می کند، #بیماری_های_خطرناکی که حتی می تواند منجر به #مرگ هم بشود.
این موضوع زمانی حادتر شکل حادتری به خود می گیرد که اغلب این افراد نه تنها مصرف کننده پر و پاقرص #گوشت_قرمز هستند بلکه تخم مرغ و بنیات پر چرب جایگاه ویژه ای در برنامه غذاییشان دارد. جمع شدن این سه عادت غذایی در یک فرد نتیجه ای ندارد جز اینکه فرد را روز به روز بیشتر و بیشتر به بیماری های خطرناک و مرگ نزدیک کند.به همین خاطر متخصصان بر جایگزینی پروتئین های گیاهی به جای پروتئین های حیوانی تأکید فراوانی دارند.
بر این اساس، افرادی که مصرف کننده گوشت سفید به ویژه ماهی، علاقه مند سبزیجات و لبنیات کم چرب هستند سالم ترین رژیم غذایی را برای خود انتخاب کرده اند. بنابراین، اگر می خواهید لذت چشیدن گوشت قرمز را برای سال هایی طولانی از دست ندهید، از مصرف بی اندازه آن خودداری کنید و به رژیم غذایی سالم تری که دارای پروتئین های گیاهی است روی بیاورید.
منبع : scienceworldreport
بازنشر : خبرگزاری شفقنا
#گنجینه_علوی_ساوجی
گنجینه علوی ساوجی 35575
@srazsaveh
http://srazsaveh.ir
- ۲.۴k
- ۱۴ شهریور ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط