چای را با شکر شیرین نکنید

چای را با شکر شیرین نکنید !☕ ️

▫ ️شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه، سلامت دندانها و کبد را به خطر می اندازد، وزن را بالا می برد و کارایی مغز را کاهش میدهد

+ از عسل استفاده کنید، هم قند آزاد دارد بنابراین قندش فرقی با قند میوه ها ندارد.
#بخون